Vihreä sänky huolehtien terveydestäsi

Vihreyden edut

Vihreitä kasveja kutsutaan siksi hyödyllisiksi, koska ne sisältävät tällaista kemikaalia
elementtejä, kuten: sinkki, magnesium, kromi, rauta, foolihappo, fosfori, kalsium, kalium. Rikas
vihreät ja arvokkaimmat vitamiinit: A, C, B1, E, B2, PP, B5, B6 ja muut. Alkaloidi laktusiini,
aiheuttaa karvas maku joissakin lajikkeissa, normalisoi aineenvaihduntaa, valtimo
paine, edistää terveellistä unta, vaikuttaa positiivisesti kehon järjestelmiin
suurin osa niistä hermostoon ja ruoansulatuskanavaan. Kaikenlaisia ​​vihreitä kasveja
vähän kaloreita, sisältävät huomattavan määrän ravintokuitua ja kuitua, joten ne
käytetään ruokavalioissa. Puutarhan vihreä sänky on hyödyllinen kaikille puutarhureille.

Vihreä sänky: parhaat kasvit

Pää- ja lehtisalaatti.

Sen varastossa on monia eri lajikkeita
maun ja katkeruuden voimakkuus. Kasvaa löysän kaali- tai juuriruusukkeen muodossa.
Istutettu aikaisin siemenellä tai taimella. Parin viikon välein lämpimänä vuodenaikana
uusia sänkyjä kylvetään.

Rucola.

Poistaa suuren määrän sairauksia. Tämä kasvi on kuuluisa mausteisesta sinapistaan
maku. Kylvä 5 kertaa kauden aikana.

Vesikrassi.

Varhain kypsyvä salaatti, sen valmius suuhun tulee 10-20 päivässä
itämisen jälkeen. Kylvä 1,5-2 viikon välein.

Radicchio.

Tällä kasvilla on mausteinen ja katkera maku. Muodostaa viininpunainen tiheä
kaali päätä paksut suonet. Kylvetään toukokuun ensimmäisistä päivistä kesäkauden loppuun,
riippuu lajikkeesta.

Jäävuori.

Rapea salaatti, tuorein maku. Kasvaa löysän kaalin pään muodossa, jonka säde on 20
40 cm. Se kylvetään maaperän sulamisesta 5 cm: stä kesän loppuun, muutaman viikon välein.

Romain.

Romaine -lehdet ovat osa Caesar -salaattia. Näyttää pakatulta
ruusukkeita, joiden keskellä on paksu suoni. Tämä salaattilajike on kuuluisa pähkinäisestä maustaan ​​ja
tuoreutta. Kylvetään joka kuukausi.

Ramson.

Varhaisin lintu sängyissä. Se näyttää laaksokukkien pensailta. On maku
valkosipuli. Rakastaa olla varjossa. Ensimmäiset lehdet ovat erittäin hyödyllisiä ja erityisesti
herkullinen.

Fenkoli.

Tai "fenkoli". Itse asiassa se näyttää todella tilliltä - suurella
pistorasiat. Fenkoli on rutiinin, askorbiinihapon sekä arvokkaiden K-, B-, A- ja E -vitamiinien lähde.
fenkolia käytetään ruoana. Fenkolia kylvetään 2-3 kertaa kauden aikana.

Sipuli.

Monipuolisia tyypeissään: sipuli, monitasoinen, salottisipuli, lima, purjo, ruohosipuli, batun,
valkosipuli. Aarrearkku arvokkaita hivenaineita ja vitamiineja. Korvaamaton seuralainen
vahva pysyvä immuniteetti. Niitä syödään tuoreina, keitettyinä, paistettuina.
Voidaan kasvattaa milloin tahansa vuoden aikana sekä puutarhassa että kotona.

Pinaatti ja suolaheinä.

Monivuotiset kasvit, jotka kasvavat juuriruusukkeen kanssa, niiden lehdet ovat hyvin
hyödyllinen. Näillä kasveilla on hapan maku, selkeämpi hapokas. Korvaamaton
lisäys ensimmäisiin ruokiin, salaatteja. Kylvö tehdään ennen talvea tai kerran keväällä
vuosi.

Selleri.

Hyödyllisin lajike vihreitä. Esiintyy edessämme mehukkaan kasvin muodossa
paksut peruslevyt tai matalan pensaan muodossa. Kasvanut taimet tai
kylvö maaperään kerran vuodessa toisen kevätkuukauden lopussa.

Persilja.

Erittäin hyödyllisiä vihreät. Ylittää sitruunan C -vitamiinipitoisuudessa jopa viisi kertaa, ja
karoteenipitoisuus sylkee porkkanoita. Lisää tuoretta makua salaatteihin. Kylvää
persiljaa ennen ensimmäistä pakkasta tai varhaista kevättä vuosittain.

Kurkku yrtti.

Erinomainen vaihtoehto kurkulle. On tuoreen kurkun tuoksu ja maku. Kasvaa sisään
karkeiden lehtien juuriruusukkeen muoto. Ne kylvetään kerran kuukaudessa, koska kurkkuyrtti on
omaisuus kukoistaa hyvin nopeasti.

Chard.

Miellyttävä silmille, koska se koristaa minkä tahansa puutarhan. Kasvaa juuriruusukkeen muodossa
lehdet pitkillä, kirkkailla petioleilla (karmiininpunainen, oranssi, lumivalkoinen tai keltainen) ovat
Sveitsiläisen mangoldin erottuva piirre. Pistokkaat ja lehdet syödään. Chard
parantaa immuniteettia, kehon puolustuskykyä ja poistaa liukenemattomat suolat.
Se kylvetään kerran kaudessa, huhtikuusta toukokuuhun. Esteettiseltä kannalta harja voi
järjestää kauniin kukkapuutarhan muodossa.

Hyödyllisyys, saatavuus, kasvien valikoima, niiden tuoreus - tämä on sen arvo
hyödyllinen vihreä sänky. Kasveja voidaan kasvattaa sekä puutarhassa että ikkunalaudalla ja
niin hyvä kunto on ehdottomasti taattu!