Jerusalem artisokka

Maa -artisokka on yrtti, joka kuuluu auringonkukan sukuun. Hän on Astro -perheen merkittävä edustaja. Tämä kasvi löydettiin ensimmäisen kerran nykyisen Brasilian alueelta. Maa -artisokka tuli Eurooppaan Englannin ja Ranskan kaltaisten maiden kautta jo 1500 -luvulla. Maa -artisokka alettiin käyttää ruoka -aineena 1800 -luvun puolivälissä. Luonnollisessa elinympäristössään tämä kasvi löytyy Yhdysvaltojen pohjoisosasta. Mitä tulee maa -artisokan kohdennettuun viljelyyn, sitä kasvatetaan monissa maissa. Näitä ovat Australia, Sveitsi, Japani. On huomattava, että monissa maissa tätä satoa pidetään rikkaruohoina. Tosiasia on, että maa -artisokka mukautuu helposti jopa kaikkein epäsuotuisimpiin olosuhteisiin, sietää hyvin alhaisia ​​lämpötiloja, ei ole liian oikukas kasvamaan ja sillä on myös korkea tuottavuus.

Maa -artisokka: kasvin kasvattaminen

                                                Maa -artisokka: kuva kasvista

Pääsääntöisesti maa -artisokka istutetaan ennen ensimmäisten pakkasten saapumista, noin viisitoista kaksikymmentä päivää. Niin sanottu maa-artisokan istutus "ennen talvea" suoritetaan. Samaan aikaan maa -artisokka istutetaan suoraan avoimeen maahan.

Jotta maa -artisokan kasvi tuntuisi hyvältä, se tarvitsee melko suuren määrän valoa.

Maaperän koostumus ei ole niin tärkeä, vaan kannattaa kiinnittää huomiota maaperän happamuuteen. Paras on neutraali tai lievästi emäksinen maa, jonka pH on kuudesta kahdeksaan. Maa -artisokka ei kasva tai kehittyy suolapitoisella maalla. Liian raskas rakenne ei sovellu tähän tarkoitukseen.

Maa -artisokkaa ei tarvitse usein kastella, tämä menettely on pakollinen, jos kesällä on pitkäaikainen kuivuus. Kasveja kulutetaan noin puolitoista kauhaa vettä.

Keväällä maa -artisokka on syötettävä vuosittain. Tätä varten käytetään mineraalipohjaisia ​​sidoksia. Orgaanisia lannoitteita suositellaan käytettäväksi syksyllä kahden tai kolmen vuoden välein.

Tämä kulttuuri leviää pääsääntöisesti mukuloiden avulla, joilla heillä on silmät. Mukulat voivat olla kokonaisia ​​tai jakaa osiin. Harvemmin maa -artisokka leviää siemenillä.

Ajoittain tämä kasvi voi vaikuttaa haitallisiin hyönteisiin: karhuihin, etanoihin, lankamatoihin.
Mitä tulee sairauksiin, jotka voivat vahingoittaa maa -artisokan istutuksia, on syytä huomata jauhe, valkoinen mätä.

Maa -artisokan kuvaus

Miltä maa -artisokka näyttää: valokuva

Tällä kasvilla on melko voimakas ja vahva juurijärjestelmä. Mukulat ovat hyviä syötäväksi. Ne voivat olla eri värejä. On olemassa keltaisia, valkoisia, punaisia ​​ja jopa violetteja muunnelmia. Ulkonäöltään tällaiset mukulat voivat muistuttaa inkiväärijuurta. Mitä tulee makuun, tässä Jerusalemin artisokkaa voidaan verrata nauriin tai kaali -kantoon. Maa -artisokan verso on riittävän vahva, kasvaa suoraan. Varsi on peitetty pienellä nukalla. Kasvin korkeus voi olla erilainen, neljäkymmentä senttimetriä kolmeen metriin. Kasvin yläosa muodostaa aktiivisesti oksia.

Lehtien reunat ovat hampaat, ja levyjen pinta on peitetty kevyellä nukalla. Maa -artisokan kukinnot kasvavat noin kymmenen senttimetriä. Ne sisältävät keltaisia ​​kukkia, joilla on putkimainen rakenne.Hedelmät kypsyvät kesän lopussa - syksyn alussa.

Alalla Jerusalem -artisokkaa viljellään maassamme, Yhdysvalloissa ja Aasian maissa. Samaan aikaan tämä kasvi löytyy yhä useammin kesäasukkaan puutarhasta. Ei ole yllättävää, koska tämä on erinomainen apu paitsi ruoan monipuolisuuden, myös monien ihmiskeholle hyödyllisten ominaisuuksien kannalta.

Kemialliselta koostumukseltaan tämän viljelmän mukulat ovat melko samanlaisia ​​kuin perunamukulat. Ravintoarvo on korkeampi kuin juurikkailla.

Maa -artisokka syödään raakana, mukulat voidaan myös keittää, hauduttaa ja paistaa. Harvat tietävät, että tästä tuotteesta voidaan valmistaa terveellistä teetä ja kompotteja.

Kuinka istuttaa maa -artisokka

Maa -artisokka: kuva kasvista

Maa -artisokan vihanneksia kasvatetaan erittäin menestyksekkäästi sekä astioissa että avoimella alueella. Maa -artisokan mukulat istutetaan avoimeen maahan viisitoista -kaksikymmentä päivää ennen kylmän sään alkamista. On suositeltavaa suorittaa tämä toimenpide keväällä, kun maaperä on täysin lämmennyt. Tätä tarkoitusta varten suositellaan kokonaisia ​​mukuloita, jotka keväällä tarvittaessa jaetaan osiin.

Maa-artisokan istutuksessa on parasta antaa etusija hyvin valaistulle paikalle. Joillakin tällaisen kasvin lajikkeilla on melko erinomaiset mitat, ne voivat nousta jopa kolmeen metriin. Tästä syystä on tärkeää valita oikea naapurusto, jotta maa -artisokka ei luo tarpeetonta varjoa muille puutarhan kasveille. On parasta sijoittaa tällaiset maa -artisokan istutukset aitoja pitkin.

Maa -artisokka tuntuu parhaalta liian happamassa maaperässä; neutraali tai lievästi emäksinen maa sopii parhaiten. PH -arvon tulisi olla kuudesta kahdeksaan yksikköön. Tässä tapauksessa maaperän kemiallinen koostumus ei ole liian tärkeä, maa -artisokka kasvaa lähes kaikilla alueilla. Ainoat poikkeukset ovat liian suolainen maaperä sekä raskasrakenteinen maaperä.

Maa -artisokan istutusta valmistellaan etukäteen, noin kaksi tai kolme viikkoa ennen maa -artisokan istutusta. Jos aiot istuttaa maa -artisokan keväällä, sinun on valmisteltava maaperä syksyllä. Tätä varten sinun on kaivettava alue istutusta varten. Kaivusyvyyden tulisi olla suunnilleen lapion bajonetti. On suositeltavaa lisätä kompostia maaperään tämän prosessin aikana. Jos aiot istuttaa tämän sadon keväällä, älä hajottaessasi sivustoa kaatamalla maapalloja. Tämä tehdään talven viimeisinä päivinä. Maa -artisokan istutusprosessissa ei ole tarpeetonta lisätä lisälannoitusta, joka sisältää kaliumia ja fosforia. Sen jälkeen mukulat istutetaan. Kurkut, kaali ja perunat voivat olla hyviä maa -artisokan edeltäjiä.

Kevään toisella puoliskolla mukulat valitaan. Niiden tulisi olla suunnilleen kananmunan kokoisia. Valinnan jälkeen mukulat liotetaan kasvun kiihdyttimessä, esimerkiksi Epinissä. Tätä varten sekoita yksi milligramma lääkettä yhteen litraan vettä. Sitten istutus suoritetaan, mukuloiden välisen etäisyyden tulisi olla noin neljäkymmentä senttimetriä. Oja on kaivettava noin neljäntoista senttimetrin syvyyteen. Riviväli on yleensä kuusikymmentä seitsemänkymmentä senttimetriä. Niiden urista ruopattu maa sekoitetaan lannoitteeseen. Luujauho toimii tähän hyvin. Tämän jälkeen tämä seos asetetaan takaisin kaivoon.

Kuinka hoitaa maa -artisokka oikein

Maa -artisokan vihannes: kuva

Tämä kulttuuri ei ole kovin vaativa ja oikukas hoidon suhteen. Kun mukulat on istutettu maaperään, sinun on poistettava säännöllisesti rikkaruohot paikalta ja löysättävä maaperä. Kun kasvit kasvavat noin kolmekymmentä senttimetriä, kasveja on nostettava. Puutarhakomposti toimii hyvin näihin tarkoituksiin.Kasveja on tarpeen halata koko kasvukauden ajan tarpeen mukaan. Kun pensas kasvaa yhden metrin, sinun on asennettava tapit molemmille puolille ja sitottava köysi tai lanka niiden väliin. Maa -artisokka on sidottu tällaiseen tukeen, joten se suojataan tuulisilta tuulilta.

Kun silmut alkavat muodostua, ne on poistettava. Tämä säästää Jerusalem -artisokan energiaa juurien muodostumista varten. Samaa tarkoitusta varten sinun on lyhennettävä pensaat sata viisikymmentä - kaksisataa senttimetriä.

Mitä tulee kasteluun, tämä menettely suoritetaan vain pitkäaikaisen kuivuuden aikana. Yhdelle pensaalle kulutus on puolitoista kauhaa. Jos sademäärä laskee säännöllisesti kesällä, kastelua ei tarvita.

Ajoittain sinun on lisättävä lisäravinteita maaperään. Keväällä, kun löysät maaperää, sinun on lisättävä kaliumia ja typpeä sisältävää lannoitetta. Tätä tarkoitusta varten on kätevää ostaa lannoitteita rakeiden muodossa. Kun silmut alkavat muodostua, on parempi käyttää nestemäisiä lannoitteita. Heinäkuun viidestoista päivänä voit ruokkia maa -artisokkaa luonnollisilla lannoitteilla. Vihreän lannan kasveista valmistettu infuusio toimii hyvin. Mineraalielementteihin perustuva pintakäsittely suoritetaan vuosittain. Mutta orgaanisia lannoitteita levitetään kahden tai kolmen vuoden välein.

Kokeneita maa -artisokan viljelijöitä lisätään pääsääntöisesti kasvillisuusmenetelmällä. Käytä tätä mukuloita, joilla on silmät. Voit jakaa mukulat osiin. Maa -artisokka voidaan levittää siemenmenetelmällä, mutta tämä on melko työläs ja pitkä prosessi, joten tämä menetelmä ei ole kovin suosittu.

Tämän kasvin kasvattamiseksi kotona sinun on istutettava maa -artisokka suureen astiaan. Laatikot pärjäävät myös. Joka tapauksessa säiliössä on oltava hyvä tyhjennyskerros. Suositukset maa -artisokan kasvattamiseksi kotona ovat samat kuin avoimella alueella. Ainoa poikkeus on kastelujärjestelmä. Sinun täytyy kastella tätä kulttuuria kotona yksin sateen puutteen vuoksi.

Tietoja Jerusalem artisokan tuholaisista ja sairauksista

Tämä kulttuuri kestää erittäin hyvin erilaisia ​​sairauksia. Virheellisellä hoidolla ja olosuhteilla maa -artisokka voi kuitenkin vaikuttaa hometta, valkoinen mätä ja myös Alternaria. Tarkastellaan jokaista ongelmaa yksityiskohtaisemmin.

Valkoinen mätä.

Tätä tautia kutsutaan joskus myös sklerotinoosiksi. Tämän ongelman tärkein oire on plakin ilmestyminen kasvin varreihin, joka on hyvin samanlainen kuin hometta. Sisäpuoli alkaa peittää mustia kasvuja. Tämä kulttuuri hyökkää pääsääntöisesti maaperän juurijärjestelmän kautta. Sklerotinoosia esiintyy, kun ympäristön kosteustaso on liian korkea. Tällainen ongelma voi ilmetä, jos lämpötilan muutokset ovat liian teräviä. Hoito on käytännössä hyödytöntä. Ne kasvit, jotka ovat kärsineet, on poistettava alueelta ja poltettava pois puutarhasta.

Alternaria

Tämä tauti esiintyy melko usein Jerusalemin artisokan istutuksissa. Sen vuoksi kasvin osa, joka on maanpinnan yläpuolella, kärsii. Se voidaan tunnistaa sen tyypillisistä tummista tai vaaleanruskeista laastareista lehdissä. Tällaisilla täplillä on vaalean kellertävä kehys. Jonkin ajan kuluttua täplät suurenevat, ja sitten lehdet alkavat kuivua. Sama koskee petioles. Tämän sairauden torjumiseksi on suositeltavaa käyttää lääkkeitä - sienitautien torjunta -aineita. Kasveja käsitellään, kun katu on vähintään +18 astetta. Pääsääntöisesti, jos Alternaria jopa alkuvaiheessa yksi ruiskutus riittää. Mutta on parempi suorittaa hoito uudelleen kymmenen tai kolmentoista päivän kuluttua.

Hometta.

Tämä tauti vaikuttaa maa -artisokkaan kasvukauden jälkipuoliskolla.Lehtien pinnalle ilmestyy vaalea kukinnan kaltainen pinnoite, jolla on löysä rakenne. Taudin edetessä plakin väri muuttuu. Se saa ruskean tai tuhlaajapunertavan värin. Samaan aikaan lehtilevyt muuttuvat hauraiksi. Tämä sairaus voi johtua liian kuumasta säästä ilman tasaisia ​​lämpötilan vaihteluita. Tämän syyn lisäksi hometta voi johtua liiallisesta typestä tai epäasianmukaisista kosteusolosuhteista. Tämä ongelma voidaan hoitaa sienitautien torjunta -aineilla. Kokeneet vihannesviljelijät käyttävät useimmiten Topaz-, Topsin-, Bayleton-, Quadris- ja muita vastaavia valmisteita.

Tuholaiset

Mitä tulee haitallisiin hyönteisiin, jotka voivat vahingoittaa maa -artisokkaa, useimmiten tällaiseen kulttuuriin vaikuttavat etanat, karhut ja muut toukat. Estääkseen etanoita tuhoamasta maa -artisokka -istutustasi, on suositeltavaa laittaa rakeinen aine maaperän päälle, joka on tarkoitettu etanoiden torjumiseen.

Jos näit kauhan, toukokuun kovakuoriaisia, karhun tulevassa puutarhavuoteessa, sinun on kaivettava se ja lisättävä erityisiä keinoja ennen kasvien istuttamista maahan. Tätä tarkoitusta varten voit käyttää Diazononia tai Foximia.

Maa -artisokan säilyttäminen

Tämän kulttuurin mukulat saavuttavat kypsyytensä noin sadan kahdenkymmenen päivän kuluttua. Ennen tätä aikaa ei ole mitään järkeä poistaa niitä maasta. He eivät yksinkertaisesti pysty saavuttamaan vaadittua kypsyyden laatutasoa.

On parasta saada mukulat pois maaperästä keväällä. On syytä huomata, että maaperän tulisi lämmetä hyvin. Tämä menettely voidaan suorittaa syksyllä, kun maa, päinvastoin, alkaa "tarttua" pakkasella.

Avoimella alueella sijaitsevat mukulat kestävät ilman ongelmia jopa -38 asteen pakkasiin. On kuitenkin suositeltavaa peittää sängyt lumella tai kuivalla maaperällä talvikaudeksi. Voit kaivaa mukulat osiin. Esimerkiksi syksyllä poimi sato, jota käytetään talvella, ja jäljelle jääneet maa -artisokan mukulat voidaan valita keväällä, kun keholla ei ole tarpeeksi vitamiineja.

Sadonkorjuu tulisi suorittaa ennen lämpimää säätä. Muuten versot alkavat kasvaa ja mukulat puolestaan ​​menettävät maunsa ja hyödylliset ominaisuudet. Lisäksi hyödyllisestä juurikasvista kasvi muuttuu yksinkertaisesti rikkaruohoksi.

Maa -artisokan mukulat säilytetään samalla tavalla kuin muut vastaavat vihannekset. Ne on sijoitettava laatikoihin ja ripoteltava hiekkakerroksella. Ennen varastoinnin aloittamista kellarissa tai kellarissa juurikasvit pestään ja kuivataan. Parveke, jossa on eristys tai loggia, sopii hyvin säilytykseen. Jos mukuloita ei ole liikaa, voit laittaa ne säilytykseen jääkaapissa, vihannesosastossa.

Jerusalem artisokan lajikkeet ja tyypit

Jerusalem artisokka: valokuva

Juurijärjestelmä yhdessä maa -artisokan mukuloiden kanssa kasvaa melko voimakkaasti leveydeltään ja syvyydeltään. Tämä ei ole kovin kätevää sivuston kasvattamisen kannalta. Kasvattajat työskentelevät parhaillaan lajikkeiden parissa, joissa on kompakti maanalainen osa. Ja minun on sanottava, että joitakin lajikkeita on jo saatu. Lisäksi kasvatetaan lajikkeita, joilla on paksuuntuneet varret, sekä maa -artisokka, joka on tarkoitettu viljelyyn tietyllä alueella.

Nykyään saatavilla olevat maa -artisokan lajikkeet voidaan jakaa mukulamaalaukseen ja rehuksi. Rehulajikkeissa ei yleensä ole paljon mukuloita, mutta maanpäällinen osa kasvaa hyvin reheväksi. Näitä lajikkeita kasvatetaan yleisesti kaupallisesti. Myös kaikki maa -artisokka, tai pikemminkin sen lajikkeet, jaetaan ajan mukaan, kun kypsyminen tapahtuu. Lajikkeet kypsyvät aikaisin ja myöhään. Alla luetellaan suosituimmat lajikkeet.

• Kiinnostuksen kohde... Tämä lajike on kypsymässä ja sillä on korkea tuottavuus. Se kasvaa tarpeeksi nopeasti ja sillä on korkeat kosteusvaatimukset.Se sietää kuumaa säätä hyvin ja sillä on myös korkea pakkaskestävyys. Varret ovat suorat, melko voimakkaat. Tällainen pensas haarautuu keskitasolle. Lehdet ovat riittävän suuria, pinta on karkea, maalattu tummanvihreällä sävyllä. Mukulat ovat valkoisia ja niiden rakenne on sileä. Silmät ovat syvät. Tämä lajike näyttää hyviä tuloksia teollisessa mittakaavassa alueilla, joilla vallitsee lämmin sää.
• Leningradsky. Tämä on myöhään kypsyvä maa-artisokka, melko tuottava. Kasvaa pensaan muodossa. Tämän lajikkeen maa -artisokan versot ovat vahvoja, maalattu tummanvihreällä värillä. Lehdet ovat soikean muotoisia. Mukulat ovat pitkänomaisia ​​ja valkoisia. Mukulat ovat keskikokoisia. He pitävät ominaisuutensa melko hyvin talven alkuun asti. Kaavoitettu luoteisalueelle.
• Volzhsky kaksi... Tällainen maa -artisokka kasvaa aktiivisesti, sietää kuivaa säätä hyvin ja on myös immuuni alhaisille lämpötiloille. Jerusalem -artisokan juurakot sijaitsevat kompaktisti maan alla. Lehdet ovat vihreitä, peitetty pienellä nukalla. Tämän lajikkeen maa-artisokan mukulat ovat valkoisia, päärynänmuotoisia. On vaalean violetteja sulkeumia.
• Varhainen kypsyminen. Tämä lajike kypsyy ajoitukseltaan varhain, ei liian vaativa hoidon suhteen. Ei näytä erityisvaatimuksia valon määrälle, sietää hyvin alhaisia ​​lämpötiloja. Jerusalem -artisokan juurakot sijaitsevat kompaktisti maan alla. Varret haarautuvat melko aktiivisesti ja voimakkaasti. Tällaiset maa -artisokan lehdet ovat sydämen muotoisia, reunoja on rosoisia. Mukulat ovat valkoisia ja niiden pinta on sileä. Juurikasvit ovat muodoltaan pyöreitä.
• Pasko. Tämä on myöhään kypsyvä maa-artisokka. Lajike on mukulainen. Näyttää kohtuulliset tulokset sadon suhteen. Pensaat kasvavat melko aktiivisesti, lehdet ovat suuria. Mukulat ovat valkoisia ja pyöreitä. Yksi kappale sen painosta voi nousta noin kahdeksankymmentä grammaa.
• Aurinko. Tämä lajike kypsyy tarpeeksi myöhään. Näyttää hyviä tuloksia tuottavuuden kannalta. Sitä kasvatetaan menestyksekkäästi lähes kaikilla maamme alueilla. Varret haarautuvat melko aktiivisesti. Lehdet ovat suuria. Pitkänomaiset valkoiset mukulat muistuttavat muodoltaan ellipsiä. Yksi mukula painaa noin kuusikymmentä grammaa.
• Löytö. Tämä on myöhään kypsyvä maa-artisokka. Tuo mukavasti mukuloita. Varret eivät juurikaan haaraudu. Maa -artisokan lehdet ovat suuria. Juurijärjestelmä ei ole suuri. Mukulat ovat päärynän muotoisia, maalattu valkoisella sävyllä. Alueella, jossa silmät sijaitsevat, voit havaita vaaleanpunaisen sävyn raitoja. Löytöä kasvatetaan alueilla, joilla on lämpimät ilmasto -olosuhteet.

Edellä mainittujen lajikkeiden lisäksi lajikkeet ovat kysyttyjä vihannesten viljelijöiden keskuudessa: Punainen, Patat, Valkoinen, Vadim, Pohjois -Kaukasia.

Miksi maa -artisokka on hyödyllinen: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta -aiheita

Jerusalem artisokka: valokuva

Sisällyttämällä Jerusalemin artisokan mukulat ruokavalioosi saat kehollesi vitamiineja ja erilaisia ​​ravintoaineita. Punajuuret, porkkanat ja nauriit ovat oikeutetusti rautapitoisuuden kannalta juurikasvien mestareita. Maa -artisokka sisältää kuitenkin vielä enemmän rautaa. Mukulat sisältävät myös karoteenia. Maa -artisokka on runsaasti valtavia määriä erilaisia ​​mikro- ja makroelementtejä, jotka ovat niin tärkeitä ihmisille.

Maa-artisokka-siirapit auttavat selviytymään virtsateiden lisääntymisjärjestelmän sairauksista, anemiasta ja ylipainoista. Maa -artisokka pystyy normalisoimaan veressä olevan sokerin määrän sekä ruoansulatuskanavan työn. Jos asut metropolissa, maa -artisokka on sinulle erittäin hyödyllinen. Tämä kasvi auttaa poistamaan myrkkyjä, tarpeetonta kolesterolia.

Maa -artisokka auttaa selviytymään virusinfektioista. Maa -artisokka on tarkoitettu diabetesta sairastaville sekä potilaille, joilla on alhainen hemoglobiini. Lisäksi tämä kasvi pystyy alentamaan paineen tasoa.

Maa -artisokka sisältää paljon hiilihydraatteja.Maa -artisokan mukulat on parasta käyttää heti sadonkorjuun jälkeen. Jos juuria säilytetään liian kauan, insuliini muuttuu osittain fruktoosiksi. Tällaisesta juurikasvista ei kuitenkaan tule haitallista. Erityisesti maa -artisokka on avustaja diabetes mellituksessa

Maa -artisokka normalisoi kehon happotasapainon ja poistaa gag -refleksit. Tämä juurikasvi on hyödyllinen raskaana oleville naisille runsaan koostumuksensa vuoksi. Jos käytät maa -artisokkaa säännöllisesti, immuunijärjestelmä vahvistuu ja ylimääräiset toksiinit poistuvat kehosta.

Jerusalem-artisokan mehua käytetään usein happo-emästasapainon sekä verenpaineen normalisoimiseen. Maa -artisokan mehu auttaa kehoa selviytymään leikkauksista, haavaumista. On suositeltavaa juoda mehu kolme kertaa päivässä kaksikymmentä minuuttia ennen ateriaa. Kerralla sinun on käytettävä noin viisitoista milligrammaa.

Edellä mainittujen lääkinnällisten ominaisuuksien lisäksi tätä kasvia käytetään aktiivisesti kosmeettisiin tarkoituksiin. Maa-artisokalla on ikääntymistä estäviä ominaisuuksia, se tasoittaa kasvojen sävyä ja puhdistaa ihon hyvin.

Ryppyjen poistamiseksi on suositeltavaa pyyhkiä kaulan ja kasvojen iho maa -artisokan mehulla kostutetulla vanulapulla. Jos kärsit rasvaisen ihon lisääntymisestä, voit valmistaa maa -artisokkaan perustuvan naamion. Tätä varten sinun on valmistettava seos hienonnettua mukulaa ja puoli tl hunajaa. Jos sinulla on päinvastoin kuiva iho, lisää tähän seokseen puoli tl oliiviöljyä.

Sinun on pidettävä tällainen naamio viisitoista -kaksikymmentä minuuttia. Sen jälkeen on suositeltavaa pestä lämpimällä vihreällä teellä. Pyyhi kasvosi kymmenen minuutin kuluttua jääpalalla. Tämä toimenpide on tehtävä säännöllisesti, noin kaksikymmentä kertaa.

Maa -artisokka: haitat ja vasta -aiheet

Maa -artisokalla ei sinänsä ole vasta -aiheita. Mutta jos sinulla on intoleranssi joihinkin koostumuksessa oleviin elementteihin, sinun ei pitäisi käyttää sitä. Jos käytät maa -artisokkaa raakana, suolisto voi tottumuksesta reagoida ilmavaivoihin. Jos keho ei tottunut siihen useiden raaka -maa -artisokan käyttökertojen jälkeen, syö mukavia keitettyjä tai haudutettuja mukuloita. Muista, että maltillisuutta tarvitaan kaikessa. Älä syö liikaa tätä juurikasia yhdessä ateriassa.

Maa -artisokka: video (kasvin hyödyt ja haitat)